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Balsam Coaching - Beratungsangebote

Coronabedingt findet mein Coaching derzeit bei einem Spaziergang an der frischen Luft statt. Durch die körperliche Bewegung kommen auch die Gedanken in Bewegung. Bei Bedarf gibt es auch ungestörte Plätze für mehr Ruhe.

Darüber hinaus biete ich außerdem Online-Coaching an.

Lebe deinen beruflichen Traum!
Coaching für mehr Erfüllung im Beruf

Wie geht es dir derzeit in deinem Beruf? Bist du auch zunehmend unzufrieden und wünscht dir eine Veränderung, mehr Erfüllung in deinem Berufsleben?

  • Wachst du morgens auf und spürst direkt die Frustration, jetzt wieder in deinen Job zu gehen, in dem du dich nicht wohl fühlst?

  • Bist du durch dein andauerndes Grübeln oft abgelenkt und nicht präsent mit deiner Familie und Freunden um dich herum, vielleicht auch oft angespannt und gereizt?

  • Kommt dir deine Situation oft so komplex und damit auch ausweglos vor, dass du gar nicht weißt, wie du eine Veränderung überhaupt angehen sollst und dann einfach gar nichts mehr tust, damit aber traurig und frustriert bist?

  • Hast du andererseits auch Angst vor einer Veränderung, weil du deine aufgebaute Sicherheit verlieren könntest, vielleicht das Gleichgewicht in der Familie oder den Finanzen zerstört werden könnte?

  • Liegst du nachts oft wach, weil du nach Wegen suchst, dir dein Leben trotzdem so zu gestalten, wie du es dir wünschst und findest nicht in den Schlaf, so dass du morgens gerädert aufwachst?

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"Es ist wie es ist. Aber es wird was du daraus machst."

Falls du einige dieser Fragen mit JA beantworten kannst, geht es dir wie mir vor ein paar Jahren.

All das oben genannte traf zu und das Hamsterrad drehte sich weiter und weiter. Um auszusteigen, habe ich so einiges versucht. Wirklich ändern konnte ich dadurch aber nichts, außer dass sich meine Unzufriedenheit verstärkte und ich meinem Traum einfach nicht näher kam. Bis…

Bis ich schließlich eine echte Entscheidung getroffen habe, etwas zu ändern.

Nicht halbherzig, nicht versehen mit vielen Hintertürchen, sondern aus ganzem Herzen und mit konkreten Schritten, die ich gegangen bin, um meine Veränderung tatsächlich ins Rollen zu bringen. Ich habe selbst Coaching in Anspruch genommen, ich habe mich voll und ganz entschieden, habe seit dem Vieles getan, was ich bis dahin noch nie gemacht habe, lernte und lerne weiterhin täglich dazu und lebe nun meinen persönlichen Traum.

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"Wenn du etwas willst, was du noch nie hattest, musst du etwas tun, was du noch nie getan hast."

Wenn es dir genauso geht und du deine Veränderung jetzt endlich anpacken willst, dann will ich dir sehr gern dabei helfen!

Dann bin ich gern deine optimistische Wegbegleiterin, die dir neue Perspektiven eröffnet, motivierende Verbündete, die fest an deiner Seite steht und an dich glaubt, und Sparrings-Partnerin, mit der du Ideen entwerfen, prüfen und ausprobieren kannst.

 

 

Im Coaching schauen wir gemeinsam..

  • wo du stehst und was dir wichtig ist

  • was dich in deiner Veränderung ausbremst und was dir helfen kann

  • wie für dich „Erfüllung im Beruf“ aussieht, was dich inspiriert und motiviert – ob in deinem jetzigen Job, einer neuen zusätzlichen Tätigkeit oder einem Job-Wechsel

  • wie du beginnen und ins Tun kommen kannst…

Und bei diesem Switch würde ich dich wahnsinnig gern unterstützen und begleiten!

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Damit du...

  • ab jetzt für deinen eigenen Traum aktiv bist und Schritte darauf zu gehst, anstatt nur zu träumen und zu hadern!

  • dir eine Berufssituation erschaffst, in der du dich mit all deinen Talenten und Fähigkeiten, deiner Persönlichkeit und Einzigartigkeit einbringen kannst

  • dich beruflich mit den Themen und Projekten befassen kannst, die dir wirklich am Herzen liegen

  • dich entfalten und wachsen kannst und deinen Beruf als sinnvoll erlebst

  • wieder präsenter und entspannter mit Familie und Freunden sein kannst, weil du jetzt tust anstatt weiter zu grübeln und zu suchen

  • dir dein Leben Stück für Stück so gestaltest, dass du damit glücklich und erfüllt bist!

Kurz: Damit du dein Leben von Unzufriedenheit auf Erfüllung ausrichtest!

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"Wohin die Reise geht, hängt nicht davon ab, woher der Wind kommt, sondern wie man die Segel setzt." (Irisches Sprichwort)

Meine Arbeitsweise

Ich bin ausgebildet als systemischer Coach mit Spezialisierung Burnout-Prävention (DCV) und als systemische Beraterin (DGSF). Außerdem bin ich aktuell in Weiterbildung zur systemischen Therapeutin.

„Systemisch“ in der Beratung bedeutet, dass wir in unserer gemeinsamen Arbeit nicht nur allein auf dich gucken, sondern auch auf die Systeme, in denen du eingebunden bist. „Deine Systeme“ können z.B. sein: deine Ursprungsfamilie, deine Partnerschaft oder ggf. eigene Familie, dein Freundeskreis, dein Kolleg*innenkreis etc.

Sofern es für deine Frage zielführend ist, schauen wir, was es in diesen Systemen für Schwierigkeiten und Hindernisse, aber auch Potentiale und Schätze gibt, die dich in deinem Anliegen unterstützen können. Wir nehmen z.B. neue Perspektiven ein, decken Muster und Glaubenssätze auf, finden deine Stärken und Ressourcen und verschaffen dir so mehr Klarheit darüber, was in dir vorgeht und was du ggf. bewusst ändern möchtest und kannst.

Diese Arbeitsweise erleben meine Klient*innen als sehr hilfreich und entlastend und sie beschert ihnen oft viele Aha-Momente.

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Yoga und Beratung

Seit 14 Jahren bin ich außerdem Yogalehrerin und unterrichte vor allem Prana Flow Yoga. Ich entwickle auch Yoga-Workshops zum Thema mehr Erfüllung im Beruf, die ich parallel zu einem Workshop „Leben deinen beruflichen Traum“ anbiete.

 

Melde dich hier gern an, um als erste Informationen zu den Kursen zu bekommen!

In mein reguläres Coaching fließt Yoga in Form von Bewusstsein für den Körper auch immer ein. Z.B. frage ich dich nach körperlichen Empfindungen in bestimmten Situationen (…wenn xy passiert, habe ich einen Kloß im Hals, mein Magen wird hart, krampft sich zusammen, meine Kehle wird trocken…etc.), um deine Aufmerksamkeit dafür zu schärfen und es in Zukunft für dich zu nutzen: worauf weißt mich diese Empfindung hin und was kann ich jetzt Hilfreiches für mich tun?

 

So stärken wir deine Verbindung zum Körper und deiner inneren Stimme in einer Art, dass es dir im Alltag, insbesondere auch in schwierigen Situationen, weiterhelfen kann.

Weitere Anliegen:

Die systemische Arbeitsweise ist thematisch ungebunden. D.h., dass wir damit verschiedenste Themen bearbeiten können. Falls dein Anliegen nicht im Bereich Erfüllung im Beruf liegt, du aber trotzdem gern mit mir arbeiten würdest, melde dich gern, so dass wir sehen können, ob eine Zusammenarbeit möglich ist.

...damit wir dein Anliegen besprechen können

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„Veränderung ist am Anfang schwer, in der Mitte chaotisch und am Ende wunderschön!“

Preise und Coaching-Pakete:

Das Erstgespräch dauert zwischen 45 und 60min und kostet 70,-.

Je nach Umfang deines Anliegens kannst du dich dann für verschiedene Coaching-Pakete entscheiden.

„In der Kürze liegt die Würze“ für 330,-€
  • drei weitere Sitzungen à 75min

  • Email-Support für Fragen zwischen den Terminen

 

„Die goldene Mitte“ für 550,-€
  • fünf weitere Sitzungen à 75min

  • Email-Support für Fragen zwischen den Terminen

 

„In der Ruhe liegt die Kraft“ für 880,-€
  • acht weitere Sitzungen à 75min

  • Email-Support für Fragen zwischen den Terminen

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„Veränderung tut weh, aber nicht so sehr, wie dort zu bleiben, wo man nicht hingehört.“